Aktivitetsrundan i Tingsryd
Är du sugen på att röra på dig? Vuxna, ungdomar och barn - aktivitetsrundan passar alla!
Gå eller spring längs Aktivitetsrundan "Puls och styrka" som finns på elljusspåret i Tingsryd.
Här får du funktionell träning med puls, styrka och rörlighet för hela kroppen. Rundan består av 12 skyltar som visar olika rörelser och träningsövningar du kan göra längs din motionsrunda.
På varje skylt finns två olika övningar, en för barn och en för vuxna. På skyltarna finns en QR-kod att skanna med mobiltelefonen där varje övning visas på video om du känner dig osäker på vad du ska göra.
Aktivitetsrundan i Tingsryd
Är du sugen på att röra på dig? Vuxna, ungdomar och barn - aktivitetsrundan passar alla!
Gå eller spring längs Aktivitetsrundan "Puls och styrka" som finns på elljusspåret i Tingsryd.
Här får du funktionell träning med puls, styrka och rörlighet för hela kroppen. Rundan består av 12 skyltar som visar olika rörelser och träningsövningar du kan göra längs din motionsrunda.
På varje skylt finns två olika övningar, en för barn och en för vuxna. På skyltarna finns en QR-kod att skanna med mobiltelefonen där varje övning visas på video om du känner dig osäker på vad du ska göra.
Välkommen att motionera på elljusspåret i Tingsryd och Aktivitetsrundan!
(Aktivitetsrundan finns även på Väckelsångs elljusspår. Där finns en annan version som kallas för "Varje steg räknas". Detta är konceptet för gruppen som både vill samarbeta och träna!
Denna runda består av sex skyltar med samarbetsövningar och sex skyltar med funktionell träning.)
www.visittingsryd.se/aktivitetsrundan-i-vackelsang
Information
Highlights
- Barn & Familj
- Natur & Äventyr
- Det goda livet